Bağış 15 Eylül 2024 – 1 Ekim 2024 Bağış toplama hakkında

Ключ к себе. Управляем гневом

Main
Psychology - Cognitive Psychology
Ключ к себе. Управляем гневом

Ключ к себе. Управляем гневом

Рашелл Ломан

5.0 / 0

Bu kitabı ne kadar beğendiniz?

İndirilen dosyanın kalitesi nedir?

Kalitesini değerlendirmek için kitabı indirin

İndirilen dosyaların kalitesi nedir?

Гнев — естественная для человека эмоция, но иногда она берет над нами верх. Мы реагируем слишком резко, а потом жалеем об этом. Эта рабочая тетрадь поможет подросткам справляться с эмоциями и выражать свои чувства здоровым и продуктивным образом.

Kategoriler:

Psychology - Cognitive Psychology

Yıl:

2021

Yayımcı:

Манн, Иванов и Фербер

Dil:

russian

Sayfalar:

160

ISBN 10:

5001699282

ISBN 13:

9785001699286

Seriler:

Ключ к себе

Dosya:

PDF, 8.63 MB

IPFS:

,

russian, 2021

Online Oku

'e dönüştürme devam ediyor

dosyasına dönüştürme başarısız oldu

İlginizi çekebilir

Илья Качай & Павел Алексеевич Федоренко — Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями @bookinier

Джина Бигель — Ключ к себе. Справляемся со стрессом

Лиза Шаб — Повышаем самооценку

Лиза Шаб — Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии

Виктория Шиманская, Александра Чканикова — 33 важных «почему». Как организовать свою жизнь, разобраться с эмоциями и выстроить отношения с друзьями и родителями

Меган Мак-Катчен — Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно

Дженни Мари Баттистин — Разблокируй спокойствие. Практики, которые помогут тебе справиться с напряжением и перестать переживать

Сет Дж Гиллихан — Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы

Альберт Эллис, Раймонд Чип Тафрейт — Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Джанин Халлоран — Формирование навыков совладания со стрессом, тревогой и гневом у детей. Рабочая тетрадь. Свыше 75 стратегий совладания, которые помогут детям справиться со стрессом, тревогой и гневом

Бона Леа Шваб — Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню

Дэн Дубравин — Управление гневом @bookinier

Раймонд Чип Тафрейт, Альберт Эллис — Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Юлия Дрёмина — Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций

Раймонд Чип Тафрейт & Альберт Эллис — Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Гэри Чепмен — Укрощение гнева

Прихожан А.М. — Психология неудачника. Тренинг уверенности в себе

Аида Михайловна Пичугина — А ты умеешь ловить рыбу?

Фиби Гансуорси — Выбирай себя каждый день. Ежедневные ритуалы для привлечения любви, счастья и гармонии

Дмитрий Полищук — Перезагрузка. Система глубинного исцеления психологической травмы

Коллектив авторов -- Психология — Дыши. Как стать добрее

Коллектив авторов -- Психология — Дыши. Как стать смелее

Коллектив авторов -- Психология — Дыши. Как стать спокойнее

— Коррекционная программа профилактики и снятия агрессивных состояний у детей Управление гневом

Smart Reading — Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей

Прихожан А.М. — Психология неудачника. Тренинг уверенности в себе

Гэри Чепмен — Оборотная сторона любви

Коллектив авторов -- Психология — Дыши. Как стать спокойнее

Коллектив авторов -- Психология — Дыши. Как стать добрее

Коллектив авторов -- Психология — Дыши. Как стать смелее

Эльза Пунсет — Книга маленьких побед

Коллектив редакторов журнала Teen Breathe magazine — Дыши. Как стать спокойнее

Джина Бигель — Ключ к себе. Справляемся со стрессом

Шери ван Дейк — Берем эмоции под контроль

Лиза Шаб — Повышаем самооценку

Дженни Мари Баттистин — Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день

Реджин Галанти — Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом

Келли Скин & Мишель Скин — С тобой всё так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой – в школе, дома и с друзьями

Джессика Шлейдер, Майкл Малларки, Мэллори Добиас — Развиваем гибкое мышление

Виктория Шиманская, Александра Чканикова — Окей, ты взрослеешь

Лия Агирре, Джеральдин О’Салливан — Любовь, дружба и принцип согласия

Оксана Цариценцева & Екатерина Никифорова — Конструктор взросления. Эффективные техники самопознания, саморазвития и самоопределения для подростков и старшеклассников

Anahtar ifadeler

упражнение

ситуацию

ситуации

расскажи

посмотреть

посмотри

справиться

чувствуешь

варианты

вызывает

проблемы

происходит

сердишься

интернете

использовать

компьютере

обвинения

последствия

постоянно

представь

следующий

согласен

упражнения

успокоиться

newharbinger.com

научиться

İlgili Koleksiyonlar